Havuç Diyeti

Havuç diyet kendisini 3 gün boyunca süren ve Gün 4 diyetin çıkış yolu. kullanmadan önce , havuç iyice temizlenmeli ve temiz bir bıçakla top parlak katmanı kesmek için . havuç doğrudan parlak altında katmanı , dolayısıyla içerdiği en değerli madde , tiner, size havuç kaydedebilirsiniz fazla vitamin soyma olacaktır. havuç cilt tamamen kaldırılır değildir Yalnızca dikkatli bir fırça ile kök sebze yıkanır.
Pek çok beslenme bu havuç kullanmak daha iyidir , termal tedavi için tabi olmadan , çünkü sadece tat kaybeder söylüyorlar, ama vitamin çoğu.
Bu yüzden, havuç diyet. Biz tekrar bu diyetin süresi 3 gün 4 gün çıkış yolu.
Diyet esnasında biz havuç aşağıdaki tarifi hazırlıyor 3-4 kez bir gün salata , yemek :
Bir kaba rende üzerinde 1-2 havuç üç ), 1 meyve ( kivi , elma, greyfurt, nar ve portakal seçimi 1 çorba kaşığı geçmemelidir limon suyu , biraz yağ , biraz bal ( bal günlük toplam oranı eklemek ).
gıda Bu miktar bal hariç 1 kez ( bir salata ) yiyin. Sayı havuç hiçbir kısıtlama olmaksızın . Sabahları kefir ve süt ya da yemek yarım bardak içebilirsiniz bir ekşi krema kaşığı . Bu durum nedeniyle o yağlı havuç çok kötü emilir olmadan. Eğer salata , o zaman yerine akşam size havuç ya da meyve suyu içebilirsiniz yorgun iseniz .
Gün boyunca su veya yeşil çay ( sıvı miktarı içmek için en az 2 litre) .
Leaving havuç diyet 1 gün sürer. O gün , size diyet sırasında , 1-2 ve diyet ve biraz ete patates ekleyerek aynı şey yiyin.
Sonra, birkaç gün yağlı ve şekerli besinleri kendinizi sınırlamak için .