Sağlıklı bir yaşam için aldığımız besinlere dikkat etmemiz gerekir. Bu nedenle lütfen aşağıdaki maddelere dikkat ediniz ve uygulayınız.
- Etlerin gereğinden fazla pişirilmesi önemli besin değerlerinin kaybına neden olur .Etin değerini kaybetmemiş için pişirilme sırasında nemli olması gerekir
- Eti mangalda pişirecekseniz odun kömürünü iyice yakmalısınız ve köz haline gelmeli , üzerine ince bir tabaka halinde kül örtünüz.
- Etleri mangalda ise sık sık çevirin ve kesinlikle yanmasına izin vermeyin nemli kalmasını sağlayın.
- Etleri dondururken ufak miktarlar halinde ve sıkıca sararak dolaba koyunuz. Donmuş olan bir eti çözüldükten sonra tekrar dondurmayın.
- Balık alırken ; parmakla bastığınızda izi kalmıyor ve kaslar hemen düzeliyor ise tazedir . Bayat balık kokusundan da belli olur.
- Tavuğun kalitesi göğüs etinin dolgun ve sıkı olmasından anlaşılır . Tavuk taze ise göğüs kemiğinin ucu esnektir.
Etlerin pişmesine ve tazeliğine dikkat ediyorum , doğal ürünleri tercih ediyorum ama fazla kilolarım var diyorsanız sizeLida zayıflama hapını tavsiye ederiz . Lida ile kalıcı bir şekilde rahatlıkla kilo verebileceksiniz . Metabolizma sisteminizi hızlı çalıştırır ve boşaltımı kolaylaştırır . Vücudunuzu hiç zorlamaz içeriğindeki 9 çeşit bitki özü ile bedeninizi tok tutar. Hala geç değil sizde Lida kullanın kilolarınızı verin.
0 yorum:
Yorum Gönder